1-hands-summer-party-colorful-large-001
10 bīstamas produktu kombinācijas Tibetas Medicīnā
23/01/2016
1-12534620_510575442455615_1276527014_n
4 jogas pamatprincipi, kas jāatceras ikvienam jogotājam
25/01/2016

Apelsīna un Indijas riekstu cepumiņi 10 minūtēs

1-IMG_20160124_135759

Ļoti viegli un ātri pagatavojami cepumiņi, kas īpaši garšos pašiem mazākajiem. Tos cepot māja piepildās ar garšīgu aromātu, kas  uzlabo omu pat vispelēkajā dienā. Ja mājās nav Indijas riekstu, tos droši varat aizvietot ar jebkuriem citiem riekstiem un rozīnēm.

1-IMG_20160124_135829 1-IMG_20160124_135759

SASTĀVDAĻAS:

  • 1/2 krūzes sviesta, mīksta
  • 2/3 krūzes cukura
  • 1 ola
  • 1 tējkarote rīvēta apelsīna miziņa
  • 3 ēdamkarotes apelsīnu sulas
  • 2 krūzes miltu
  • 1 tējkarote sodas
  • 1/4 tējkarotes sāls
  • 1 krūze sasmalcinātu Indijas riekstu

PAGATAVOŠANA

  1. Iesildi cepeškrāsni līdz 175’C grādiem.
  2. Bļodā sakul sviestu ar cukuru.
  3. Pievieno olu, apelsīna miziņu un sulu līdz iegūsti vieglu un pufīgu masu.
  4. Pievieno miltus, sāli un sodu. Visu samaisi.
  5. Ar ēdamkaroti izkārto mīklu uz cepešpannas, atstājot nelietu atstarpi.
  6. Cep aptuveni 9-12 minūtes. Jo plānāki būs cepumi, jo ātrāk tie izcepsies un jo kraukškīgāki tie būs.
  7. Ņem laukā no krāsns un ļauj nedaudz atdzist.  Ja ēdīsi siltus, tie būs mīksti, taču tāpat ļoti gardi. Ja gribi kraukšķīgus, ļauj nedaudz atdzist.
Kristine Somere
Kristine Somere
Portāla Slow Life dibinātāja. Sertificēta Tibetas Jogas un Yin Yogas skolotāja, kas aizraujas ar dažādiem jogas veidiem, Tibetas Budismu , veselīgu dzīvesveidu un uzturu. Latvijas Jogas Biedrības valdes locekle. Dzīvojusi un mācījusies Londonā, Indijā, Nepālā, ASV un citās pasaules valstīs.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TheYogaShop. //]]>