Девушка-под-дождем_1609597553
Kas jāzina pirms pārejas uz svaigēšanu
22/10/2015
FreeGreatPicture.com-51529-seaside-green-grass
Enerģija, ķermenis un prāts
22/10/2015

Bāzes enerģijas zaudēšana un balansēšana (nieres)

FreeGreatPicture.com-51295-tranquil-lakes

Par to, kas ir nieru enerģija (Jing), saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu (TĶM) un meridiānu sistēmu, uz kuras ir “būvētas” ikdienas plūsmas prakses un YIN YOGA prakses, sīkāk runājam un runāsim padziļinātās nodarbībās un semināros.

Laika taupīšanas nolūkā un tādēļ, lai informāciju būtu laiks mierīgāk “pārgremot” un arī tādēļ, lai mums kopā sanākot, nebūtu masveidā jārunā “par slimībām” un atliktu vairāk laika pašai praksei, šeit apkopti nieru enerģijas “iztukšotāji” un atjaunošanas iespējas.

Sekojošā informācija paredzēta tikai praktizētājiem!

Kas priekšlaicīgi iztukšo Jing – nieru/cilvēka bāzes, esenciālās enerģijas rezerves?

  • Bailes. Visdažādākās baiļu formas, t.sk. ieilgusi trauksme.

  • Stress.

  • Pārstrādāšanās. Strādāšana tad, kad jāsāk atpūsties.

  • Emocionālas pārslodzes, šoki, sēras.

  • Pārāk liela fiziska slodze.

  • Saraustīta, nepārtraukta aktivitāte. Neregularitāte, t.sk. ēdienreizēs.

  • Ilgstoša neizgulēšanās.

  • Fiziska novecošana. Saskaņā ar TĶM, cilvēka dabiskā novecošana nozīmē arī pakāpenisku nieru enerģijas iztukšošanos.

  • Nieru enerģiju tonizējoši līdzekļi – kafija, alkohols un citi “toniki”, kuri īslaicīgu spēka pieplūdumu sniedz nevis caur atjaunošanos, bet caur stimulāciju.

  • Ilgstošas slimības. TĶM teikts – “hroniskas slimības vienmēr skar arī nieres”.

  • Milzīgs seksuālo aktivitāšu daudzums, t.sk. neproporcionāls fiziskajam vecumam. Saskaņā ar TĶM, cilvēka seksuālā enerģija ir nieru enerģijas manifestācija.

  • Saskaņā ar TĶM, vājš nieru Jing jau iedzimti iespējams cilvēkiem, kurus vecāki radījuši, paši vairs nebūdami jauni. Kā arī cilvēkiem, kuru vecāki apaugļošanas brīdī paši bijuši novājināti, slimīgi.

  • Fiziskas pārslodzes pubertātes laikā.

  • Sievietēm – dzemdību skaita daudzums, īpaši – īsā laika posmā.

Kādi simptomi par to liecina?

  • Nieru enerģijas zudums ietekmē pilnīgi visu organismu un var izpausties katram individuāli raksturīgās psihosomatisku simptomu/slimību formās.

  • Uroģenitālās saslimšanas.

  • Hormonu sistēmas disbalanss, slimības.

  • Sievišķās homonu sistēmas disbalansa/slimību dažādas formas. Neauglība.

  • Sāpes muguras lejasdaļā.

  • Ceļu sāpes, kaulu/locītavu sāpes.

  • Augsts asinsspiediens, galvas sāpes, reiboņi, atmiņas/uzmanības traucējumi.

  • Karstums ķermeņa augšdaļā/krūšu kurvī (paaugstināts aknu enerģijas tonuss).

  • Ausu sāpes, dzirdes traucējumi/slimības, tinnitus.

  • Salšana, aukstas rokas/kājas. Izteikta nepatika pret aukstumu, mitrumu, vēju.

  • Dedzinoša sajūta pēdās un/vai plaukstās.

  • Miega traucējumi.

  • Svīšana naktīs.

  • Sausums rīklē.

  • Ķermeņa šķidrumu plūsmas traucējumi, piepampumi, tūskas.

  • Locītavu šķidruma apjoma, kaulu un kaulu smadzeņu jaunrades problēmas.

  • Ieildzis nogurums, vājums, pārgurums, izdegšana, psihisks un fizisks izsīkums un tajā pašā laikā – nespēja atslābināties.

  • Pārguruma un baiļu izraisīta agresija. Pieaugošas bailes, nedrošība, “nestabilitāte”.

  • Skumjas, depresivitāte, dzīves jēgas zuduma izjūta.

Kā iespējams atjaunot bāzes enerģiju?

  • Atpūta, atslābums.

  • Miers – nav kontaktu, nav ārēju impulsu (internets, telefons, TV).

  • Klusums – iekšējs un ārējs.

  • Pietiekoši ilgs un dziļš miegs naktīs.

  • Siltums. Nieru sildīšana (eļļas, masāžas, prakses).

  • Stingras privātās dzīves un telpas robežas.

  • Mājas, miers, omulība, emocionāla drošība, pasargātība.

  • Drošība un mājas pašam sevī – īpaši, ja tās nav ārpasaulē.

  • Meditācija, FOKUSĒŠANĀS tehnikas – fokusēts cilvēks pievelk enerģiju un atjaunojas visos līmeņos – fiziski, psihiski un enerģētiski.

  • Cilvēka konstitūcijai un enerģētikai atbilstošs uzturs. Pastāv uztura ieteikumi tieši nieru enerģijas iztukšošanās posmiem – par tiem sīkāk runāsim klātienes tikšanās reizēs.

  • YIN YOGA ir unikāls, dziļi dziedinošs nieru “barošanas” un visas cilvēka sistēmas atjaunojošs instruments. Tā balansē “izdedzināto” nieru enerģiju, ļauj cilvēkam dziļi atslābt, atjaunoties un atmaigt. Atgūt spēkus, kļūt atkal radošam un auglīgam. YIN YOGA ļauj dziedināt iepriekš minētos nieru enerģijas pārtērēšanas izraisītos simptomus.

Foto: http://wallpaperswide.com/

Tija Kazāka
Tija Kazāka
Bach. psih., sertificēta YIN YOGA, DETOX YOGA un VINYASA/plūsmas YOGA skolotāja, sertificēta meditācijas prakses vadītāja, stresa menedžmenta programmas - stresa pašvadība, izmantojot jogas elementus - STRAIMY sertificēta vadītāja. Vairāk par Tiju - http://tija-yoga.lv/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TheYogaShop. //]]>