Alanna Zābele ir sertificēta jogas instruktore, jogas studijas dibinātāja, un nu jau arī jogas leļļu idejas autore un radītāja. AZIAM Girlz zīmols ir radīts, lai iemācītu meitenēm […]

Labs miegs ir viens no mūsu veselības svarīgākajiem komponentiem, turklāt ir svarīgi ne tas, cik stundas tu novārties pa gultu, bet gan tas, cik ilgi tu pavadi […]

Atzīšos apmēram gadus desmit vienīgais mājas aromāts man bija Tibetas dabīgie smaržkociņi, vēlāk, kad piedzima bērni, mājās valdīja vien svaigi pagatavota ēdiena smarža, vai lavandas ēteriskās […]

Apgūt jogas pozu pareizu izpildi nav nemaz tik viegli, īpaši pašā sākumā, kad sekot līdzi instruktoram nodarbībā, un atcerēties ne vien āsanu nosaukumus, bet arī instrukcijas […]