17/09/2018
_MG_7854

Yin Yoga pret sāpēm muguras lejas daļā

Sāpes muguras lejas daļā ir ļoti bieža parādība. Lai atbildētu uz jautājumu vai yin joga var palīdzēt cilvēkiem, kuriem bieži sāp mugura jostas daļā – vispirms […]
18/04/2018
bloom-blossom-flora-60006

Piedošana ir labākā dāvana, ko varam pasniegt paši sev

Ļoti bieži vajadzīgie vārdi pie mums atnāk paši, tie, kas mūs var nomierināt, uzmundrināt, atbalstīt. Tādos brīžos, kad jūtu vajadzīga iedvesma, pieeju pie grāmatu plaukta un […]
09/04/2018
pexels-photo-413707

3 jogas principi un kā tos izmantot, rūpējoties par sevi

Šie bāzes principi var palīdzēt jums nomainīt perspektīvu un transformēt jūsu dzīvi uz paklājiņa un ārpus tā robežām. PRAKTIZĒJIET AHIMSU Ahimsa ir nevardarbība un šeit ir […]
09/04/2018
3

3 āsanas mugurkaula jostas daļas stiprināšanai

Mugurkaula jostas daļa ir problēmzona daudziem. Asas sāpes un nepatīkamas sajūtas laimi nenes. Turklāt, pieeja daudzām citām asanām, līdz ar to,  ir liegta. Ja jūs ciešat […]
//]]>