11/12/2018
_MG_2488

Funkcionāla joga. Kas ir tas, kas neļauj man ieiet pozā dziļāk?

Ir divi galvenie iemesli, kādēļ praktizē jogu – veselības uzlabošana un/vai pozu apgūšana, pilnveidošana. Ja tavs mērķis ir uzlabot veselību, tad tava prakse būs daudz veiksmīgāka, […]
20/11/2018
MG_6939-1024x683

Yin yoga ceļu veselībai

Yin joga, galvenokārt, strādā ar mūsu fizisko ķermeni rajonā no ceļiem līdz nabiņai. Ļoti bieži ceļu problēmu cēlonis ir meklējams gūžās, tādēļ  saudzīgi strādājot pie gūžu […]
30/10/2018
_MG_2447

Joga, fascija un fibroblasti

Iedomājieties zirnekli, pēc sava tīkla noaušanas, sēžam pašā tīkla viducī un ar katru no savām astoņām kājām viegli pieskaroties tīklam, sajūtam vieglu vibrāciju katrā zīdainajā pavedienā. Zirneklis […]
27/06/2017
15

Neiromuskulārie uzvedības modeļi un jogas prakse

Neiromuskulārie uzvedības modeļi jeb ieradumi. Kas tie tādi? Kā mēs to attīstām? Vai tie palīdz mums vai kaitē? Patiesību sakot, populārākais veids kā mēs mūsdienās saskaramies […]
//]]>