27/11/2019
untitled-28

Spāres poza yin jogā

Ieguvumi no pozas: Paplašina gurnus, cirksni un augšstilbu aizmuguri; Nodrošina maigu stimulāciju ceļgalu iekšmalās; Stimulē olnīcas; Kontrindikācijas: Var saasināt išiasu, pie šādām sūdzībām paceliet gurnus augstāk, […]
19/11/2019
untitled-4

Kāpura poza yin jogā

Šī poza ir lieliska, lai līdzsvarotu Chi plūsmu un sagatavotu ķermeni meditācijai.  Pretēji klasiskai pieejai jogā, kur šīs pozas laikā mēs stiepjam muguras muskuļus un pagarinām […]
11/11/2019
untitled-86

Vardes poza yin jogā

Vardes poza kādam var būt ļoti viegli izpildāma, bet kādam citam ļoti izaicinoša. Svarīgākais, kas jāatceras par šo pozu ir tas, ka vēloties padarīt šo pozu […]
18/03/2019
abstract-abstract-art-abstract-background-1629236

Fascija kā maņu orgāns

Dažādos fascijas slāņos muskuļos, gan smalkākajos, gan rupjākajos, apkārt muskuļiem plūst visi nepieciešamie nervi un asinsvadi, kas apgādā muskuli. Receptoru pārpilnība nosūta un saņem informāciju uz […]
TheYogaShop. //]]>