03/04/2018
_MG_9132

Pavasara yin joga – aknu un žultspūšļa meridiāni

Pavasaris ir laiks, kad dabiskā veidā pārsvaru ņem yang (jaņ) jeb aktīvā enerģija, atstājot ziemas pasivitāti un miegainību aiz muguras. Dominēt sāk koka elements. Yin jogā […]
12/11/2017
IMG_2924

Yin yoga tiem, kas tiecas pēc lotosa pozas

Lotosa poza šķiet ir ļoti daudzu jogotāju “mērķis”, jo kaut kādu iemeslu dēļ mēs esam noticējuši, ka tikai lotosa pozā ir iespējams meditēt un “sasniegt apgaismību.” […]
21/08/2017
banans

5 izplatīti jautājumi par yin jogu

Salīdzinājumā ar daudz pazīstamākām aktīvām jogas formām, kā piemēram, hatha joga, plūsmas un spēka jogas stiliem, kas koncentrējas uz dinamiskām kustībām gan ķermenī, gan elpā, yin […]
15/08/2017
1-Desktop2

Yin jogas sekvence, lai uzlabotu noskaņojumu

Mums visiem ir dienas, kad esam jutīgi, viegli aizkaitināmi, dusmīgi vai vienkārši sliktā noskaņojumā. Varbūt mēs „norāvāmies” un uzšņācām saviem bērniem vai partnerim un jūtam nožēlu, […]
//]]>