17/09/2018
_MG_7854

Yin Yoga pret sāpēm muguras lejas daļā

Sāpes muguras lejas daļā ir ļoti bieža parādība. Lai atbildētu uz jautājumu vai yin joga var palīdzēt cilvēkiem, kuriem bieži sāp mugura jostas daļā – vispirms […]
03/04/2018
_MG_9132

Pavasara yin joga – aknu un žultspūšļa meridiāni

Pavasaris ir laiks, kad dabiskā veidā pārsvaru ņem yang (jaņ) jeb aktīvā enerģija, atstājot ziemas pasivitāti un miegainību aiz muguras. Dominēt sāk koka elements. Yin jogā […]
12/11/2017
IMG_2924

Yin yoga tiem, kas tiecas pēc lotosa pozas

Lotosa poza šķiet ir ļoti daudzu jogotāju “mērķis”, jo kaut kādu iemeslu dēļ mēs esam noticējuši, ka tikai lotosa pozā ir iespējams meditēt un “sasniegt apgaismību.” […]
21/08/2017
banans

5 izplatīti jautājumi par yin jogu

Salīdzinājumā ar daudz pazīstamākām aktīvām jogas formām, kā piemēram, hatha joga, plūsmas un spēka jogas stiliem, kas koncentrējas uz dinamiskām kustībām gan ķermenī, gan elpā, yin […]
//]]>