21/08/2017
banans

5 izplatīti jautājumi par yin jogu

Salīdzinājumā ar daudz pazīstamākām aktīvām jogas formām, kā piemēram, hatha joga, plūsmas un spēka jogas stiliem, kas koncentrējas uz dinamiskām kustībām gan ķermenī, gan elpā, yin […]
15/08/2017
1-Desktop2

Yin jogas sekvence, lai uzlabotu noskaņojumu

Mums visiem ir dienas, kad esam jutīgi, viegli aizkaitināmi, dusmīgi vai vienkārši sliktā noskaņojumā. Varbūt mēs „norāvāmies” un uzšņācām saviem bērniem vai partnerim un jūtam nožēlu, […]
21/07/2017
_MG_7038

Kā joga iemācīja man izbaudīt ikkatru savu emociju, arī bailes, sāpes un apmulsumu

Esmu pārliecināta – atrast kādu, kas būtu vienaldzīgs pret pūķa pozu, ir pilnīgi neiespējami. Ikviens, kas kaut reizi ir bijis uz yin yogu ir izbaudījis pūķa […]
11/07/2017
19875446_10155654677291802_8814729005456314822_n

3 vismeditatīvākās yin jogas pozas

Yin joga ir lieliska prakse, lai harmonizētu un balansētu savu dzīvi. Lūk, 3 vienkāršas jogas pozas, lai atslābinātu ķermeni un prātu. Yin joga palīdz atslābināt ne […]
//]]>