02/03/2017
kino2

5 iemesli, kāpēc sievietēm ir vērts veikt līdzsvara pozas uz rokām

Vai mums patiešām ir vajadzīga stāja uz rokām? Tiek uzskatīts, ka stāja uz rokām ir vairāk vīriešiem piemērota fiziskā slodze.  Taču, ja paskatāmies Instagram kontus dažādām […]
01/03/2017
kathrynbudiggatepose

4 veidi kā pastiept sānus

Jogas popularitātes sacensībās stiepšanās sānis iespējams nebūtu ļoti populāra, taču es noteikti paceltu augsti savu roku, lai atbalstītu šīs lieliskās pozas. Pirmkārt, stiepšanās sānis nav tik […]
14/02/2017
bi

Mācāmies sastādīt āsanu virknes visiem dzīves gadījumiem

Atlieciens atpakaļ, nolieciens uz priekšu un sagrieziens jeb vērpe  – uz šīm 3 kustībām, pēc būtības, tiek veidotas visas hatha jogas āsanas. Un zinot to noslēpumu, […]
07/02/2017
lolo

3 jogas pozas, kas jāveic, ja esat saaukstējies

Laikā, kad apkārt klejo vīrusi, saaukstēties ir ļoti vienkārši, pat jogotājiem. Nav tā, ka joga vienmēr garantē to, ka nesaslimsiet, taču joga noteikti var palīdzēt ātrāk […]
TheYogaShop. //]]>