29/05/2017
1004751_10152980776095702_392402452_n

Joga: mīti, mārketings un patiesība

Mūsdienu joga tikai attāli atgādina to seno un oriģinālo praksi, kāda tā bija pašos pirmsākumos. Kad parādījās joga? Šo jautājumu es uzdevu vairākiem jogas skolotājiem un […]
29/05/2017
11168194_1597223683879280_6121093657390247548_n

Kāpēc sāp mugura: 5 kļūdas treniņā.

Tieši šīs kļūdas prakses laikā bojā mūsu stāju un izsauc sāpes mugurā. Jūs neveicat vingrinājumus ar roku atvirzīšanu. Atvirzīšana atpakaļ palīdz nostiprināt muskuļus, kas atvirza atpakaļ […]
25/05/2017
pexels-photo-374633

3 padomi, kā praktizēt jogu mājās bez pārtraukumiem

Ļoti bieži mums ir nepieciešams spēcīgs stimuls, lai pieliktu pūles konkrētu darbību veikšanai. Par to mēs varam pārliecināties arī praktizējot jogu. Daudziem, lai motivētu sevi, ir […]
23/05/2017
joga

15 lietas, kas notiek ar tevi, kad tu sāc nodarboties ar jogu

Dzīve piedāvā daudz prieka un baudas, taču starp šiem laimīgajiem brīžiem gadās arī vilšanās un haoss. Šie brīži var radīt nevēlamu stresu mūsu dzīvē.  Atrodot veidus […]
//]]>