12/07/2017
1-IMG_5632

Aerial joga – joga zīda šūpuļtīklā

Bija jāpaiet tikai trim gadiem, lai es beidzot saņemtos un pieņemtu Adeles (vairāk par Aerial jogas pasniedzēju Adeli Veinbergu lasiet šeit)  uzaicinājumu izmēģināt Aerial jogu jeb […]
14/06/2017
4

Jogas āsanu plūsma prāta nomierināšanai, lai sagatavotos meditācijai

Prakse, kas apvieno enerģizējošus un nomierinošus principus (brahmana un langhana) ir līdzsvarojošs efekts, kas spēj nomierināt mūsu pērtiķu prātu. Sāc ar Saules Sveicienu un stāvošajām pozām, […]
07/06/2017
3

Jogas plūsma seksuālā potenciāla atmodināšanai

Jogas prakse var palīdzēt atmodināt ķermeņa miegainākās daļas, padarot tās daudz dzīvīgākas un seksuāli jūtošākas, atbildošākas.  Jogā mēs izmantojam katru ķermeņa muskuli, lai noturētu pozu un […]
01/06/2017
6

Pēc-supošanas jogas sekvence supošanas iesācējiem

Supošana ir viens no labākajiem treniņiem visam ķermenim, jo tiek nodarbinātas visas galvenās muskuļu grupas. Tava mugura un rokas velk tevi uz priekšu pa ūdeni, kamēr […]
//]]>