22/08/2017
pexels-photo-117450

Ēšanas noslēpumi fiziskās slodzes laikā no Ājūrvēdas pozīcijas

Saskaņā ar Ājūrvēdu, ir jāpieturas pie mēness cikla ritma un jāņem vērā tā ietekme. Vai diēta saskaņā ar Ājūrvēdas koncepciju, var tikt izmantota sportisko uzdevumu risināšanai? […]
19/06/2017
IMG_20170615_100840

Auzu pārslu, tumšās šokolādes un zemeņu svaigās brokastis slinkiem rītiem.

Ir dienas, kuras ir tik intensīvas, ka paēst ir gana liels izaicinājums.  Ir rīti pēc šādām dienām, kad gatavot brokastis nav ne spēka, ne vēlēšanās, tāpēc, […]
25/05/2017
pexels-photo-407110

5 pazīmes, kas liecina, ka jūsu uzturā ir par maz labo tauku

Mums ir nepieciešami tauki, lai mūsu organisms varētu absorbēt citas barības vielas, uzturēt sirds un smadzeņu veselību un izpildīt citas ļoti svarīgas funkcijas.  Lūk, 5 pazīmes, […]
30/03/2017
pexels-photo-201805

Ūdens: kad, kā un cik dzert?

Ūdens pagarina jaunību un atgriež veselību. Tāpat ūdens var kļūt par iemeslu nopietnām problēmām. Cilvēkiem, kas daudz dzer šķidrumu, palielinās radošais potenciāls un ievērojami palielinās viņu […]
//]]>