IMG_20151204_124427
Humuss ar grillētu sarkano papriku
04/12/2015
IMG_20151205_093634
Vegāniskais Indijas riekstu jogurts ar melleņu mērci svaigēdājiem
05/12/2015

Graudaugi: to īpašības un piemērotība ķermeņa tipiem pēc Ājūrvēdas

gl4

Pilngraudi ir saldi, smagi un barojoši. Vātai un pītai savā uzturā būtu jāiekļauj daudz graudaugu, lai gan pītai nevajadzētu lietot pārāk daudz kliju.  Kaphai vajadzētu izvēlēties vieglākus un sausākus graudaugus mazākos daudzumos.

Produkts Garša un īpašības Vāta Pīta Kapha

 

Auna zirņu milti Saldi, savelkoši, smagi Lietojiet apdomīgi Izbaudiet Izbaudiet
Auzas (nevārītas un pagatavotas) Saldas, sildošas, smagas Pagatavotas ir piemērotas. Nelietojiet nevārītas. Piemērotas abējādi. Lietojiet apdomīgi. Nevārītas ir piemērotākas nekā pagatavotas.
Baltie rīsi (slīpēti) Saldi, atvēsinoši, viegli, nomierinoši, mīksti Izbaudiet

 

Izbaudiet Nelietojiet

 

 

Basmati rīsi Saldi, atvēsinoši, viegli, nomierinoši, mīksti Piemēroti. Labāk brūnie nekā baltie. Piemēroti Lietojiet apdomīgi
Brūnie rīsi Saldi, sildoši, smagi Izbaudiet Lietojiet apdomīgi Lietojiet apdomīgi
Griķi Saldi un savelkoši, sildoši, viegli un sausi Lietojiet apdomīgi Lietojiet apdomīgi Izbaudiet
Kukurūzas milti, polenta Saldi, sildoši, viegli, sausi Lietojiet apdomīgi Lietojiet apdomīgi Izbaudiet, jums piemēroti
Kvieši, mannas putraimi, kuskuss u.c. Saldi, atvēsinoši, smagi, mitri Izbaudiet Izbaudiet Lietojiet apdomīgi
Kvinoja Salda, viegla, sausa Izbaudiet Izbaudiet Izbaudiet
Maize Salda, sāļa, smaga, mitra, mīksta Lietojiet apdomīgi Lietojiet apdomīgi Nelietojiet

 

Mieži Saldi un savelkoši, atvēsinoši, viegli, diurētiski Lietojiet apdomīgi Piemēroti Izbaudiet, jums piemēroti
Prosa Salda, sildoša, viegla, sausa Lietojiet apdomīgi Lietojiet apdomīgi Jums piemēroti

 

Rudzi

 

Saldi un savelkoši, sildoši, viegli un sausi. Lietojiet apdomīgi Lietojiet apdomīgi Jums piemēroti

 

Sausie krekeri un pārslas Saldi, sāļi, sausi nelietojiet Izbaudiet Lietojiet ar mērenību
Slow Life
Slow Life
Jogiska dzīvesveida žurnāls, kas raksta par jogu, uzturu, attiecībām un dzīvi caur citu prizmu. Lai iedvesmotu tevi apstādināt ikdienas skrējienu, elpot un dzīvot ar pilnu krūti un izbaudīt dzīvi šeit un tagad.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TheYogaShop. //]]>