1-1-_MG_8379-002
Jogas anatomijas padoms, kas palīdz pietuvināt papēžus grīdai suņa pozā ar skatienu uz leju
28/12/2015
1-salute-to-the-sun-2
Surya Namaskar – maldi, kontrindikācijas, pareiza izpilde
30/12/2015

Kā pareizi skalot un tīrīt degunu?

1-wood-nature-walking-dark-large

Deguna tīrīšana ir viena no jogas attīrīšanās praksēm, kas ir ieteicama ne tikai jogiem, bet ikkatram, kam rūp sava veselība. Kā jebkura jogas prakse,  arī šī ir jāveic īpaši rūpīgi un pareizi, lai gūtu no tās maksimālu labumu un nenodarītu sev pāri. Ja skalosim degunu nepareizi, varam iedzīvoties nepatīkamās veselības problēmas, tāpēc īpaši ieteicami ir šo praksi apgūt sertificēta pasniedzēja vadībā.

Šajā video Sergejs Pavļukēvičš stāsta tieši par deguna tīrīšanu ar diegu un sālsūdeni.

Uzzināt vairāk par šo skolotāju vari viņa FB profilā un mājas lapā.

Slow Life
Slow Life
Jogiska dzīvesveida žurnāls, kas raksta par jogu, uzturu, attiecībām un dzīvi caur citu prizmu. Lai iedvesmotu tevi apstādināt ikdienas skrējienu, elpot un dzīvot ar pilnu krūti un izbaudīt dzīvi šeit un tagad.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TheYogaShop. //]]>