10/12/2015
1-SS14-Reebok-Yoga_Tara-Stiles_-3

Elpošanas metode, kas palīdz nomierināties 6 sekundēs

Pranajāmas lielākais noslēpums slēpjas nevis ieelpā, bet izelpā.  Brīdī, kad esam dusmīgi vai aizkaitināti, lielākā daļa terapeitu māca mums izmantot elpošanu. Visi tic, ka ieelpa ir […]
26/10/2015
991638-1366x768-[DesktopNexus.com]

Elpošana: parastā elpošana un dziļā elpošana

Elpošana ir cilvēka dzīvības pamatā. Elpošana ir vienkārša, automātiska darbība. Mēs elpojam jau kopš piedzimšanas brīža, bet, kad pārstājam elpot, mēs mirstam. Ļoti vienkārši. Mēs, cilvēki, […]
07/09/2015
Depositphotos_9386948_original

Pareizas elpošanas nozīme jogā

Jogā mēs bieži dzirdam vārdu – prānājāma jeb elpošana, arī jogas skolotājs uzsver to, cik svarīgi ir elpošanu sinhronizēt ar mūsu ķermeņa kustībām, bet kāpēc pareiza […]
13/08/2015
Young woman meditating outdoors

Elpošana un elpošanas vingrinājumi

Elpošana ir cilvēka dzīvības pamatā. Elpošana ir vienkārša, automātiska darbība. Mēs elpojam jau kopš piedzimšanas brīža, bet, kad pārstājam elpot, mēs mirstam. Ļoti  vienkārši.  Mēs, cilvēki, […]
TheYogaShop. //]]>