11/08/2015
Ha –Tha jogā ir 6 attīrīšanās prakses, kuras sauc Šat Karma Krijas vai Shat Karmas. Viena no tām ir Tratak. Šo praksi ir viegli apgūt un […]
11/08/2015
Jogas zinātne piešķir attīrīšanās praksēm tikpat svarīgu nozīmi kā āsanām un Pranajāmai. Bez regulāras mūsu sistēmu attīrīšanas mēs nespējam iegūt maksimālo efektu no jogas prakses. Bez […]
11/08/2015
Šobrīd lielu popularitātes vilni visā pasaulē, arī Latvijā, piedzīvo iņ joga (yin yoga). Vai tas ir jauns jogas veids? – jautā daudzi. Nē! Yin joga nav […]
11/08/2015
Kad mēs dzirdam vārdu meditācija, visbiežāk mēs domājam, ka tā ietver sevī divus komponentus – sēdēšanu nekustīgi un nekā nedarīšanu. Tieši šī nekustīgā sēdēšana lotosa pozā […]