09/06/2017
22

Efektīva stiepšanās: 18 padomi

18 noteikumi, kas palīdzēs ātri, droši un būtiski uzlabot jūsu stiepšanās ieradumus. Nodarbojaties regulāri. Labākais grafiks ir 6x nedēļā. Ņemiet vērā bioritmus. Vakarā ķermenis daudz vieglāk padodas […]
15/05/2017
11141250_1604909466444035_6172078459558818965_n

Kāpēc no jogas var “aizbraukt jumts?”

Ja pamata nav, tad jumts aizlido.  Kāpēc vieni nodarbojas ar jogu un ar citām praksēm efektīvi, bet citi „ar novirzēm”? Jā, es par tām pašām novirzēm, […]
19/04/2017
11

Korekcija āsanās: KO DRĪKST UN KO NEDRĪKST DARĪT

Vienreiz mani nodarbībā  „atkoriģēja”, un es sajutu asas sāpes vairākās vietās vienlaicīgi sava prakses nogurdinātā ķermeņa locītavās un cīpslās. Un nav arī brīnums –sieviete, ne būt […]
04/04/2017
foto

Vai joga tiešām var kaitēt jeb 5 galvenās kļūdas jogā, kad joga no zālēm var kļūt par draudu veselībai.

Kāpēc tika uzrakstīts šis raksts?  Vai tiešām šis dīvainais jautājums vispār ir aktuāls? Ja jūs lasāt šo rakstu, tad šī tēma nav vienaldzīga arī jums. Ja […]
TheYogaShop. //]]>