13/08/2015
Šajā rakstā esam sagrupējuši āsanas jeb jogas pozas pēc alfabēta. Nosaukumi sanskritā un latviski. Āsanu liste pēc alfabēta A Adho Mukha Svanasana jeb Apakšējā suņa poza […]
11/08/2015
Elpošana jeb pranajāma ir viena no jogas neatņemamām sastāvdaļām, turklāt patiesā elpas kontrole nozīmē kontrolēt veidu kā mēs izelpojam, nevis ieelpojam. Enerģija atjaunojas pareizas izelpas nevis […]
11/08/2015
Sakāmvārdos bieži vien ir ietverti noderīgi padomi, it īpaši, ja mēs pārstājam tajos meklēt apslēpto domu un uztveram tos tieši. Turi mēli aiz zobiem – ieteica […]
11/08/2015
KĀ JOGAS PAKĀJIŅŠ IETEKMĒ MŪSU JOGAS PRAKSI? Jogas paklājiņš ir tas, kas atbalsta tevi visas tavas prakses laikā. Tas ir vienīgais pēc tevis paša uz kuru […]