26/04/2018
action-athlete-barbell-841130

Ūdens nepieciešamība fiziskās slodzes laikā + receptes sporta dzērienu pagatavošanai mājās

Cik daudz un kad sportistam ir jādzer? Dehidratācija negatīvi ietekmē darbaspējas gan treniņu procesā, gan sacensībās, un to var samazināt,tikai dzerot – ūdeni vai sporta dzērienus. […]
18/04/2018
bloom-blossom-flora-60006

Piedošana ir labākā dāvana, ko varam pasniegt paši sev

Ļoti bieži vajadzīgie vārdi pie mums atnāk paši, tie, kas mūs var nomierināt, uzmundrināt, atbalstīt. Tādos brīžos, kad jūtu vajadzīga iedvesma, pieeju pie grāmatu plaukta un […]
17/04/2018
IMG_5049

Vegānā svaigu upeņu un lavandas kūka kraukšķīgā garoziņā

Upenes pavisam noteikti ir manas iecienītākās Latvijas ogas. Kopš atklāju , cik ļoti labi tās garšo kokteiļos, tradicionālās zemes mūsu saldētavā aizvietoja upenes, atstājot sarkanajām vasaras […]
15/04/2018
activity-beautiful-blur-834893

Kas notiek, ja cilvēks pārtrauc fiziskās nodarbības?

Bioloģijā pastāv ļoti cieša sakarība starp orgānu funkciju un tā uzbūvi. Tas attiecas ne tikai uz darbības specifiku, bet arī uz noslogojuma pakāpi. Ja orgāns atrodas […]
//]]>