07/01/2019
pexels-photo-1089438

Fascija un saistaudi – kas tie tādi?

Šobrīd ne tikai jogas, bet arī manuālās terapijas un veselības sfērās arvien populārāki kļūst termini fascija, miofasciālā relaksācija, saistaudi, pasīvā stiepšana, miofasciālās ķēdes un tamlīdzīgi. Apskatīsim […]
18/12/2018
26655106_10156201455716802_1963387404_o

Augšstilba kaula un gūžas locītavas anatomiskā uzbūve un ietekme uz jogas praksi

Tas, ko nezina liela daļa jogas praktiķu un arī jogas skolotāju ir tas, ka mūsu ķermeņa anatomiskā uzbūve un nevis mūsu uzcītība un disciplīna jogas praksē […]
11/12/2018
47683886_289634251680477_737363296797065216_n

Ājurvēdas detoksa, jogas un veselības kūre Indijā (7.-24.feb. 2019)

Pievienojies neaizmirstamam ceļojumam Indijas dienvidos – ājurvēdas detoksa, jogas un veselības kūrei! Ceļojuma mērķis ir sevi sakārtot, attīrīt un gūt dzīvesprieku. Savukārt galamērķis ir Indijas dienvidi, […]
11/12/2018
_MG_2488

Funkcionāla joga. Kas ir tas, kas neļauj man ieiet pozā dziļāk?

Ir divi galvenie iemesli, kādēļ praktizē jogu – veselības uzlabošana un/vai pozu apgūšana, pilnveidošana. Ja tavs mērķis ir uzlabot veselību, tad tava prakse būs daudz veiksmīgāka, […]
//]]>