07/11/2017
Fiziskās aktivitātes mani vienmēr saistījušas. Katrā ziņā esmu kā traka uz sajūtu, kas seko pēc treniņiem. Savā laikā tā bija kā atkarība. Un ko tur liegties […]
24/04/2017
„Pilates ” patiesībā ir uzvārds cilvēkam, kurš jau 20.gs. sākumā izgudroja Pilates metodi jeb sistēmu, ar kuras palīdzību atveseļojās no visām slimībām un nodzīvoja ilgu, garu, […]
03/04/2017
Piedāvājam 5 vingrinājumus, kurus var veikt mājās, lai tonizētu savas kājas, gūžas muskuļus, vēdera muskuļus, rokas un muguru. Viss, kas tev ir vajadzīgs, ir pilates bumba […]
30/03/2017
Kurš teica, ka romantika un vingrošana nesader kopā? Pāri, kas svīst kopā, paliek kopā, vai ne? Neatkarīgi no tā, vai esi attiecībās, kur jūs ar partneri […]