Ēdiens, ko mēs ēdam, satur barības vielas, kas mums nepieciešamas, lai izdzīvotu, funkcionētu un augtu. Ogļhidrātus, olbaltumvielas un taukus sauc par makroelementiem, jo tie ir nepieciešami […]

Olbaltumvielas ko uzņemam ar ēdienu nodrošina aminoskābes kā celtniecības blokus olbaltumvielu augšanai, atjaunošanai un uzturēšanai organismā. Atšķirībā no ogļhidrātiem, ko var uzglabāt kā glikogēnu, un taukiem, […]

Kā noveco mūsu kauli? Kauls ir dzīvi audi, kas pastāvīgi pārveido pats sevi. Cilvēka skelets turpina attīstīties pēc pieauguša cilvēka auguma sasniegšanas, un vislielākā kaulu masa […]

Pirms mēs apskatām, kas notiek, kad muskuļu un skeleta sistēma noveco, ir svarīgi iegūt pamatzināšanas par to, ko muskuļu un skeleta sistēma dara, kā tā izskatās […]