10/09/2015
Senajos tekstos Širšāsana jeb galvasstāja, tiek dēvēta par visu āsanu karali. Tā attiecas pie āsanām, kuru nevajadzētu izpildīt bez pieredzējuša skolotāja klātbūtnes (ja vien pats praktizētājs […]
10/09/2015
Vai esat kādreiz domājuši par jogošanu mājās individuāli? Agri vai vēlu, uzsākot regulāru un patstāvīgu jogas praksi mēs līdz tam nonākam. Tajā brīdi ir svarīgi ieklausīties […]
10/09/2015
Joga palīdz bērniem tikt galā ar šī saspringtā un tehnoloģijas pārņemtā gadsimta stresu, kā arī fizisko un emocionālo spiedienu, ar ko viņi augot saskaras. Nodarbības uzlabo […]
08/09/2015
Aizvien biežāk jogā menstruāciju apzīmēšanai sāk lietot terminu „mēness cikls”, jo sievietes izjūtas šajā laikā reizēm līdzinās mēness augšanai un dilšanai ( vārds menstruācija arī ir […]