11/08/2015
Ja esi nolēmis spert pirmo soli ceļā uz jogas nodarbību, bet tev pietrūkst tā viena motivējošā grūdiena, atceries par šiem labumiem no jogas.Jogas ietekme uz mums […]
11/08/2015
Lielākā daļa no mums ir dzirdējuši par jogu, daļa no mums ir kaut ko lasījuši, redzējuši, darījuši. Taču ļoti daudzi gribētu pamēģināt, bet to nedara, jo […]
11/08/2015
Ha –Tha jogā ir 6 attīrīšanās prakses, kuras sauc Šat Karma Krijas vai Shat Karmas. Viena no tām ir Tratak. Šo praksi ir viegli apgūt un […]
11/08/2015
Jogas zinātne piešķir attīrīšanās praksēm tikpat svarīgu nozīmi kā āsanām un Pranajāmai. Bez regulāras mūsu sistēmu attīrīšanas mēs nespējam iegūt maksimālo efektu no jogas prakses. Bez […]