29/11/2017
IMG_3114

Kas ir Bhagavadgīta?

700 Bhagavadgītas vārsmas, lai arī godātas un pētītas kā atsevišķs teksts, patiesībā ir “Mahābhārata” daļa. Mahābhārata ir garākā zināmā poēma, kas tiek aprakstīta kā “garākā jelkad […]
13/10/2017
IMG_2727

4 jogas pozas, kas stiprina vēdera muskuļus

Spēcīgi vēdera muskuļi ir prakses pamats. Tieši vēdera muskuļi palīdz ievērot pareizu āsanu ģeometriju, kamēr vāji muskuļi liek mūsu ķermenim meklēt veidus, kā izvairīties no slodzes. […]
13/10/2017
pexels-photo-547557

3 pamatprincipi, kas jāievēro, lai būtu vesela mugura

Daudziem sāpēs mugurā ir kļuvušas par pierastu lietu. Mēs izjūtam spriedzi, nogurumu, patstāvīgu vēlmi apsēsties vai apgulties, lai tikai izvairītos no patstāvīgas slodzes uz mugurkaulu vai […]
13/10/2017
pexels-photo-289225

Padomi un jogas pozas, kas palīdzēs tikt galā ar rudens pārmaiņu laiku.

Rudens ir pārmaiņu laiks un daudziem no mums šis laiks nav patīkams. Daudzi no mums šīm pārmaiņām pretojas. Taču ironija ir tāda, ka tikai caur pārmaiņām […]
//]]>