17/05/2018
action-athlete-athletics-618612

Fizioloģiskās novirzes sportistu organismā, veicot darbu karstumā

Cilvēkam ir konstanta ķermeņa iekšējās vides temperatūra, kura var svārstīties tikai noteiktās robežās. Lai to saglabātu, darbojas īpaši termoregulācijas mehānismi. Siltuma ražošanu pastiprina fizisks darbs, jo […]
11/04/2018
backlit-beach-blue-waters-827152

Tests: Atrast ideālo partneri

Veiciet šo testu, kuru sastādījusi antropoloģe Helēna Fišere un nosakiet savu mīlestības tipu. Uz katru jautājumu sniedziet 1 no šīm atbildēm: Pilnīgi nepiekrītu; Nepiekrītu; Piekrītu; Pilnīgi […]
09/04/2018
pexels-photo-413707

3 jogas principi un kā tos izmantot, rūpējoties par sevi

Šie bāzes principi var palīdzēt jums nomainīt perspektīvu un transformēt jūsu dzīvi uz paklājiņa un ārpus tā robežām. PRAKTIZĒJIET AHIMSU Ahimsa ir nevardarbība un šeit ir […]
09/04/2018
3

3 āsanas mugurkaula jostas daļas stiprināšanai

Mugurkaula jostas daļa ir problēmzona daudziem. Asas sāpes un nepatīkamas sajūtas laimi nenes. Turklāt, pieeja daudzām citām asanām, līdz ar to,  ir liegta. Ja jūs ciešat […]
//]]>