26/04/2018
action-athlete-barbell-841130

Ūdens nepieciešamība fiziskās slodzes laikā + receptes sporta dzērienu pagatavošanai mājās

Cik daudz un kad sportistam ir jādzer? Dehidratācija negatīvi ietekmē darbaspējas gan treniņu procesā, gan sacensībās, un to var samazināt,tikai dzerot – ūdeni vai sporta dzērienus. […]
18/04/2018
bloom-blossom-flora-60006

Piedošana ir labākā dāvana, ko varam pasniegt paši sev

Ļoti bieži vajadzīgie vārdi pie mums atnāk paši, tie, kas mūs var nomierināt, uzmundrināt, atbalstīt. Tādos brīžos, kad jūtu vajadzīga iedvesma, pieeju pie grāmatu plaukta un […]
25/01/2018
b34

Mahatma Gandi: 30 dzīves principi

1. Vispirms viņi tevi neievēro, pēc tam smejas par tevi, pēc tam cīnās ar tevi. Pēc tam tu uzvari. 2. Ja man nebūtu humora izjūtas, es […]
25/01/2018
pexels-photo-405239

Pamestā trauma: pieņemt sevi un dzīvot tālāk.

Kādas bērnības traumas provocē šīs traumas rašanos un kā tā ietekmē pieaugušā dzīvi? Kā var palīdzēt šīs problēmas apzināšanās? Skaidro psiholoģe. Marijai ir 30 gadi, viņa […]
//]]>