26/04/2018
Cik daudz un kad sportistam ir jādzer? Dehidratācija negatīvi ietekmē darbaspējas gan treniņu procesā, gan sacensībās, un to var samazināt,tikai dzerot – ūdeni vai sporta dzērienus. […]
18/04/2018
Ļoti bieži vajadzīgie vārdi pie mums atnāk paši, tie, kas mūs var nomierināt, uzmundrināt, atbalstīt. Tādos brīžos, kad jūtu vajadzīga iedvesma, pieeju pie grāmatu plaukta un […]
04/04/2017
Luīzes Hejas metode palīdzēs ieraudzīt iekšējos šķēršļus un iegūt jaunu dzīves redzējumu. Man gribētos, lai mēs kopā paskatītos uz sevi un savām pārliecībām. Mēs visi ticam […]
02/01/2017
Bērns neklausa, ir kaprīzs vai noslēdzas sevī…ko šajā laikā daram mēs, vecāki? Bieži vien mēs neievērojam saikni starp mūsu uzvedību un bērna uzvedību. Taču tāda pastāv. […]