Tiem, kas piedzimuši ar kaphas ķermeņa tipa uzbūvi, tiek dāvāts  optimisms, spēks, veselība un ilgmūžība. Kaphas īpašība ir smagums, stabilitāte, maigums, mīkstums, taukainība un mitrums. Kaphas tipa cilvēki ir stabili, un nenosodot citus, sniedz tiem emocionālu atbalstu un mīlestību.  Zemes un ūdens elementi padara jūs nedaudz „piezemētu”, turklāt ir lielais mitruma daudzums ietekmē agnī, tāpēc jums ir lēna vielmaiņa.

Veselīga kaphas tipa ķermeņa uzbūves cilvēka iezīmes:

• Apaļīgs, ar smagnēju siluetu, lieliem kauliem, spēcīgiem muskuļiem un pavisam nelielu aptaukošanos.
• Jums ir laba izturība, spēks un stabilitāte. Enerģijas daudzums ir vidējs, jūs darbojaties lēni un mierīgi.
• Pēc dabas jūs esat dāsns, silts, mātišķs un pacietīgs. Jūs protat draudzēties – esat uzticams un pacietīgs draugs.
• Kaphas tipa cilvēki parasti saglabā ciešas saites ar savu ģimeni, kultūru un reliģiju. Jūs esat rāms, apmierināts, sentimentāls, romantisks un sirsnīgs.
• Jums ir laba āda, nagi un veselīgi, biezi mati.
• Jums ir labskanīga balss, un jūs runājat lēnām un mierīgi.
• Jūs labi guļat, un jums ir grūtības no rītiem pamosties.
• Jūs esat labs darbinieks, empātisks pret cilvēkiem. Jūs protat pelnīt un krāt naudu.
• Jūs esat ļoti auglīgs. Lūk, kādēļ augstu tiek vērtētas sievietes ar platiem gurniem.
• Jūs esat inteliģents. Lai arī var paiet laiks, līdz kaut ko izprotat, tomēr pēc tam jūs to vairs nekad neaizmirstat.
• Jūsu veselības problēmas parasti ir saistītas ar gļotām, deguna blakusdobumu slimībām, elpošanas traucējumiem un lieko svaru.
• Jums ir nosliece pieķerties cilvēkiem, paradumiem un lietām.
• Jums patīk skaistas lietas, ziedi, kosmētika un ēst gatavošana.

KAPHAS NELĪDZSVAROTĪBA

Kaphas nelīdzsvarotība var rasties no neaktīva dzīvesveida, kā arī produktiem, kuru īpašības ir smagums, aukstums, blīvums, mitrums, stabilitāte un lēnums. Neliels disbalanss var rasties ziemas laikā, bet parasti pret to cīnās, ēdos siltus ēdienus un silti ģērbjoties. Izteikta nelīdzsvarotība rodas no uztura un dzīvesveida. Regulāri ēdot smagus, aukstus, atvēsinātus un taukainus vai saldus, skābus un sāļus ēdienus, kapha tiek palielināta.

KAPHAS NELĪDZSVAROTĪBAS PAZĪMES

• Pieņemšanās svarā, lai arī jūs neēdat vairāk kā parasti
• Bieži aizcietējumi, deguna blakusdobumu saslimšanas, astma vai saaukstēšanās.
• Jūs jūtaties noguris un kūtrs, lai gan nemaz neesat tika aktīvi darbojies. Jūs esat nedaudz depresīvs un melanholisks.
• Slikta gremošana, kas pēc ēšanas izraisa smaguma sajūtu un miegainību.
• Jums sāp vai ir piepampušas locītavas; āda un mati ir taukaināki nekā parasti.
• Jums visu laiku nāk miegs un ir grūti pamosties. Jums trūkst motivācijas, degsmes un vēlmes kaut ko darīt.
• Jūs kļūstat īpašniecisks, alkatīgs, pieķeraties lietām un cilvēkiem, un krāšana pāraug apsēstībā.
• Policistisko olnīcu sindroms, hipotireoze un diabēts ir biežākās kaphas nelīdzsvarotības pazīmes.

Cilvēkiem ar nelīdzsvarotu kaphu vajadzētu ievērot diētu un dzīvesveidu, kas palīdzētu to līdzsvarot. Tiem, kuriem kopš dzimšanas ir kaphas tipa ķermeņa uzbūve,  būtu jāpievērš īpaša uzmanība savam uzturam, lai pārliecinātos, ka netiek lietots pārāk daudz kaphas nelīdzsvarotību izraisošu produktu.

Kaphas nelīdzsvarotība var parādīties ikvienam, ja lieto produktus, kas pēc savām īpašībām ir smagi, auksti, mitri, blīvi, stabili un lēni.

Foto: http://kaboompics.com/

Avots: Raksta tapšanā izmantota grāmata:  Anjum Anand, „Pareizs uzturs tavam ķermeņa tipam. Ājūrvēdas iedvesmota īpaši veselīga diēta.”, Zvaigzne ABC.