10/09/2015
Joga palīdz bērniem tikt galā ar šī saspringtā un tehnoloģijas pārņemtā gadsimta stresu, kā arī fizisko un emocionālo spiedienu, ar ko viņi augot saskaras. Nodarbības uzlabo […]
08/09/2015
Aizvien biežāk jogā menstruāciju apzīmēšanai sāk lietot terminu „mēness cikls”, jo sievietes izjūtas šajā laikā reizēm līdzinās mēness augšanai un dilšanai ( vārds menstruācija arī ir […]
07/09/2015
Augļi ir harmonizējoši, attīroši un atvēsinoši, tos ieteicams ēst no rītiem. Svaigus augļus nedrīkst ēst kopā ar citiem ēdieniem. Augļi ir piemēroti vātai, taču tie nedrīkst […]
07/09/2015
Jogā mēs bieži dzirdam vārdu – prānājāma jeb elpošana, arī jogas skolotājs uzsver to, cik svarīgi ir elpošanu sinhronizēt ar mūsu ķermeņa kustībām, bet kāpēc pareiza […]