Vīriešiem un sievietēm ir viens veselīga un harmoniska auguma fiziskais rasējums, tomēr starp dzimumiem pastāv būtiskas atšķirības (ne tikai acīmredzamās), un, tās ievērojot, jogas prakse kļūst […]
Ja jūs gribat sasniegt grāmatu no galda otra gala, jūs pastiepjat roku, ņemat grāmatu un piebīdāt to sev klāt. Kāds spēks izstiepj, pagriež un saliec roku? […]
To, ka joga nav sacensības un sevis/ savu spēju un iespēju salīdzināšana ar citiem, zina ikviens jogas praktiķis, kas jogu neuztver kā fizisku treniņu. Daudzi izcili […]
Uzsākot individuālu jogas praksi mājās, ikvienam rodas jautājums, kad ir visiemērotākais laiks tieši man, lai nodarboties ar jogu? Kurā diennakts laikā mana prakse būs visefektīvākā? Eksistē […]