12/07/2017
Bija jāpaiet tikai trim gadiem, lai es beidzot saņemtos un pieņemtu Adeles (vairāk par Aerial jogas pasniedzēju Adeli Veinbergu lasiet šeit) uzaicinājumu izmēģināt Aerial jogu jeb […]
14/06/2017
Prakse, kas apvieno enerģizējošus un nomierinošus principus (brahmana un langhana) ir līdzsvarojošs efekts, kas spēj nomierināt mūsu pērtiķu prātu. Sāc ar Saules Sveicienu un stāvošajām pozām, […]
07/06/2017
Jogas prakse var palīdzēt atmodināt ķermeņa miegainākās daļas, padarot tās daudz dzīvīgākas un seksuāli jūtošākas, atbildošākas. Jogā mēs izmantojam katru ķermeņa muskuli, lai noturētu pozu un […]
01/06/2017
Supošana ir viens no labākajiem treniņiem visam ķermenim, jo tiek nodarbinātas visas galvenās muskuļu grupas. Tava mugura un rokas velk tevi uz priekšu pa ūdeni, kamēr […]