Kad esi iesprostots dzīvoklī bez pieejas mazdārziņam var šķist, ka iespēju tikt pie pašaudzētiem zaļumiem nav. Tiem, kam ir balkons ir ļoti paveicies, jo uz tā […]
Latviešu ēdienkartē ķimenei kopš sendienām goda vieta. Mūsdienu saimniecēm pieejami arī tās tālo zemju radinieki: fenhelis, kumīns, nigella, anīss, adžvains. Izskatā šīs sēkliņas ir ļoti līdzīgas, […]
Gaļa daudzās ģimenēs ir neatņemama ēdienkartes sastāvdaļa. Ierastākais izvēles pamatojums – no tās organismam visvieglāk uzņemt visu vajadzīgo. Neapšaubot gaļas augsto uzturvērtību, ājurvēda tomēr rosina rēķināties […]
Tiem, kuri ir paraduši ziemas laikā dzert vitamīnus un pārtikas piedevas, lai uzturētu sevi formā, būs noderīgi uzzināt, kuri produkti satur kādus vitamīnus un uzturvielas, lai […]
