03/01/2016
Ja pēc svētkiem gribas mazliet atslodzi ne tikai prātam, bet arī ķermenim un īpaši gremošanas sistēmai, tad sāc dienu ar spēcinošiem vitamīna kokteiļiem, kas ļaus tev atgūt […]
03/01/2016
Viens no labākajiem veidiem, kā izlietot dārzeņu/augļu mīkstumu, kas paliek pāri pēc svaigi spiestu sulu spiešanas ir pagatavot šos krekerus. Ķirbis, burkāns, ābols ir tikai dažas […]
30/12/2015
Šķiet nav tāda jogotāja, kas ne reizi nebūtu izpildījis āsanu sveicieni Sveiciens Saulei, visā jogas pasaulē tas tiek uzskatīts par vispopulārāko āsanu kompleksu. Daži uzskata, ka […]
28/12/2015
Deguna tīrīšana ir viena no jogas attīrīšanās praksēm, kas ir ieteicama ne tikai jogiem, bet ikkatram, kam rūp sava veselība. Kā jebkura jogas prakse, arī šī […]