03/09/2016
image

7 bērniem draudzīgas jogas pozas, kas palīdzēs veiksmīgāk uzsākt dienu

Agrā celšanās no rītiem ir pa prātam ne visiem bērniem, īpaši, ja iešana uz bērnu dārzu vai skolu nav viņu mīļākā nodarbe. Rīts var pārvēsties mazā […]
02/09/2016
image

Kā iemācīt bērniem saglabāt mieru: 6 “jogiskas”tehnikas

Iemācot bērniem jogiskos principus, mēs iedodam viņiem instrumentus, ar kuru palīdzību viņi varēs saglabāt mieru un dvēseles līdzsvaru pat vissarežģītākajās situācijās. Mēs piedāvājam ļoti vienkāršas tehnikas […]
19/03/2016
kidcatcow

10 minūšu jogas sekvence skolniekiem

Pārnākot no skolas, skolniekam darba diena vēl nav galā. Priekšā mājas darbi un citas aktivitātes. Kur ņemt enerģiju, lai prāts spētu tam visam koncentrēties un ķermenis […]
18/01/2016
1-person-girl-cute-young-large-001

4 apzinātības prakses bērniem un pusaudžiem

Apzinātība ir šī brīža modes kliedziens. Par to runā visur un visi. No ēšanas līdz būšanai par vecākiem, apzinātība ir galvenais atslēgas vārds ik vienā dzīves […]
//]]>