22/08/2017
IMG_0410

Šavāsana: priekšrocības un izpildes tehnika

Šavāsana jeb līķa poza tiek uzskatīta par vienu no sarežģītākajām pozām. Tā ir āsana, ar kuru noslēdzas jebkura jogas nodarbība. Tā ir nepieciešama ķermeņa un apziņas […]
11/07/2017
19875446_10155654677291802_8814729005456314822_n

3 vismeditatīvākās yin jogas pozas

Yin joga ir lieliska prakse, lai harmonizētu un balansētu savu dzīvi. Lūk, 3 vienkāršas jogas pozas, lai atslābinātu ķermeni un prātu. Yin joga palīdz atslābināt ne […]
14/06/2017
4

Jogas āsanu plūsma prāta nomierināšanai, lai sagatavotos meditācijai

Prakse, kas apvieno enerģizējošus un nomierinošus principus (brahmana un langhana) ir līdzsvarojošs efekts, kas spēj nomierināt mūsu pērtiķu prātu. Sāc ar Saules Sveicienu un stāvošajām pozām, […]
07/06/2017
3

Jogas plūsma seksuālā potenciāla atmodināšanai

Jogas prakse var palīdzēt atmodināt ķermeņa miegainākās daļas, padarot tās daudz dzīvīgākas un seksuāli jūtošākas, atbildošākas.  Jogā mēs izmantojam katru ķermeņa muskuli, lai noturētu pozu un […]
//]]>