11/07/2017
19875446_10155654677291802_8814729005456314822_n

3 vismeditatīvākās yin jogas pozas

Yin joga ir lieliska prakse, lai harmonizētu un balansētu savu dzīvi. Lūk, 3 vienkāršas jogas pozas, lai atslābinātu ķermeni un prātu. Yin joga palīdz atslābināt ne […]
14/06/2017
4

Jogas āsanu plūsma prāta nomierināšanai, lai sagatavotos meditācijai

Prakse, kas apvieno enerģizējošus un nomierinošus principus (brahmana un langhana) ir līdzsvarojošs efekts, kas spēj nomierināt mūsu pērtiķu prātu. Sāc ar Saules Sveicienu un stāvošajām pozām, […]
07/06/2017
3

Jogas plūsma seksuālā potenciāla atmodināšanai

Jogas prakse var palīdzēt atmodināt ķermeņa miegainākās daļas, padarot tās daudz dzīvīgākas un seksuāli jūtošākas, atbildošākas.  Jogā mēs izmantojam katru ķermeņa muskuli, lai noturētu pozu un […]
23/05/2017
spagatas

Hanumanāsana jeb špagats: 4 atšķirīgi izpildes veidi

Špagats –  tu vai nu mīli šo pozu vai ienīsti. Vai arī tu ietilpsti tajā savādnieku grupā, kas ir kaut kur pa vidu, kā es. Manas […]
//]]>