1. Kad esi vesels, tu dari visu, lai nesaslimtu. Ja esi saslimis, tas nozīmē, ka neesi darījis visu, lai paliktu vesels.
2. Ja vari palīdzēt sev pasts, palīdzi sev pats. Ja tu nespēj sev palīdzēt, tu atrodi labāko partneri, kas tev palīdz atkal kļūt veselam.
3. Ja esi slims, tu no tā mācies, kā no slimības izvairīties.
4. Veselība ir ķermeņa, gara un dvēseles harmonija. Kad viss ir saskaņā, tu esi vesels.
5. Ķermeņa disharmonija ir cēlonis dvēseles disharmonijai. Veselība sākas lielajā vienotībā.
• Tu esi vienots ar sevi.
• Tu esi vienots ar savu ķermeni.
• Tavs ķermenis ir vienots ar tavu garu, tavu dvēseli, tavām jūtām, ar intuīciju un fantāziju.
6. Gars un ķermenis pastāv kustībā, jo visa dzīve ir kustība. Ja tavs gars ir kustīgs, arī ķermenis ir kustīgs. Un otrādi.
7. Tu neapspied savas dabiskās vajadzības, tu tās izdzīvo. Ja tu tās apspied, tās tevi nomāc un dara slimu.
8. Tu izlīdzini spriedzi un atslābumu, līdz tu sāc dibināties uz sevi.
9. Tu ieklausies sava ķermeņa un savas dvēseles signālos un respektē vēstis, ko saņem.
10. Tu atrisini savas problēmas, pirms tās sāk nomākt tevi un padarīt slimu.

Jozefs Kiršners: „Egoista Bībele”