IMG_20151224_123309
Siltie burkānu, apelsīna, Indijas riekstu salāti
07/01/2016
1-_MG_9011
Joga un slēpošana
10/01/2016

Ātrā jāņogu kūka

IMG_20160105_133300

Tie, kam saldētavā joprojām palikušas jāņogas ir lielisks iemesls uzcept gardu kūku ar ko pacienāt draugus un ģimeni.  Kūka ir ātri un viegli pagatavojama un visas sastāvdaļas ir viegli pieejamas. Jāņogu vietā varat ņemt jebkuras citas ogas, kas jums ir pieejamas.

IMG_20160105_133300 IMG_20160105_162818 IMG_20160105_163016

SASTĀVDAĻAS

  • 225g miltu
  • 1 tējkarote cepamā pulvera
  • 200g brūnā cukura
  • 100g mīksta sviesta
  • 6 ēdamkarotes skābā krējuma
  • 6 ēdamkarotes piena
  • 2 krūzes jāņogu
  • 1/2 krūze pūdercukura
  • 1 ēdamkarote vaniļas cukura
  • 3 ēdamkarotes raw kakao

PAGATAVOŠANA

  1. Iesilda cepeškrāsni līdz 200’C.
  2. Bļodā ber miltus, 100g brūnā cukura, sviestu, skābo krējumu, pienu, vaniļas cukuru un samaisa.
  3. Sadala mīklu divās daļās.
  4. 1 daļu mīklas liek kūkas formā.
  5. Virtuves kombainā samaļ 1 krūzi jāņogas kopā ar pūdercukuru.
  6. Pusi no ogām izklāj pāri mīklai.
  7. Liek pa virsu otru mīklas daļu un pēc tam vēl atlikušās jāņogas.
  8. Pārkaisa pāri kakao un 100g brūnā cukura.
  9. Cep 200C, 1h 20min.
  10. Pēc tam ņem laukā, ļauj atdzist.

Foto Kristīne Somere

Kristine Somere
Kristine Somere
Portāla Slow Life dibinātāja. Sertificēta Tibetas Jogas un Yin Yogas skolotāja, kas aizraujas ar dažādiem jogas veidiem, Tibetas Budismu , veselīgu dzīvesveidu un uzturu. Latvijas Jogas Biedrības valdes locekle. Dzīvojusi un mācījusies Londonā, Indijā, Nepālā, ASV un citās pasaules valstīs.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TheYogaShop. //]]>