21/04/2017
Jogas skolotājs ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi jogā, Aleksejs Sokolovskis dalās ar pārbaudītiem paņēmieniem, kā uzlabot lokanību jogā. Vecmāmiņas recepte. Dzert uz nakti pienu ar […]
07/04/2017
Var izrādīties, ka parasta vecmāmiņa ir daudz lielāks „jogs” nekā pieredzējis jogas praktiķis ar vairāk nekā 30 gadu pieredzi. Ko rietumu cilvēks un arī mēs praktiķi […]
29/03/2017
Iesācējiem joga var būt ļoti biedējoša prakse. Pievienojam traumas, stīvumu vai tos, kuru ķermeņi ir lielāki nekā citiem, un tas var likt regulārai jogas praksei izskatīties […]
10/03/2017
Vai jūs zināt, kas ir joga? Lai atbildētu uz šo jautājumu, pievērsīsimies Patandžali Joga-sutrām. „Joga ir spēja prātu virzīt uz kādu objektu un noturēt šo uzmanību, […]