04/02/2016
Lauvas poza ir tā, kuru jogas nodarbībās praktizēt daudzi kautrējas. Jā, no malas izskatās diezgan komiski, taču tai ir kolosāls efekts uz kaklu, elpošanu un sejas […]
03/02/2016
Joga ir brīnišķīgs veids kā nostiprināt ķermeņa augšdaļu, un tonizētu un izveidotu spēcīgus roku muskuļus. Baptiste Jogas meistare Leah Cullis stāsta: “Kad nodarbojos ar svaru […]
01/02/2016
Šajā Larisas Hallas Klarsones (Kripalu Ajūrvēdas Skolas dekāne un skolotāja Masačūsetā) sekvencē, uzsvars tiek likts uz gremošanas uguns palielināšanu un gremošanas sistēmas nostiprināšanu. Prakses laikā elpo […]
31/01/2016
Šie salāti top pāris minūtēs, ir ļoti gardi, veselīgi un ar dažādu tekstūru. Tajā esošās sastāvdaļas rada unikālu garšas buķeti, kas liek pie šiem salātiem atgriezties […]