27/10/2018
adult-athlete-body-414029

Sportistu uzturs – cik daudz olbaltumvielas mums jāuzņem, ja aktīvi sportojam?

Viens no galvenajiem tā sauktā sporta uztura uzdevumiem ir sniegt nepieciešamo enerģijas daudzumu, lai nodrošinātu teicamu veselības stāvokli un atlēts varētu intensīvi trenēties. Ja atlēts ēd […]
17/05/2018
action-athlete-athletics-618612

Fizioloģiskās novirzes sportistu organismā, veicot darbu karstumā

Cilvēkam ir konstanta ķermeņa iekšējās vides temperatūra, kura var svārstīties tikai noteiktās robežās. Lai to saglabātu, darbojas īpaši termoregulācijas mehānismi. Siltuma ražošanu pastiprina fizisks darbs, jo […]
26/04/2018
action-athlete-barbell-841130

Ūdens nepieciešamība fiziskās slodzes laikā + receptes sporta dzērienu pagatavošanai mājās

Cik daudz un kad sportistam ir jādzer? Dehidratācija negatīvi ietekmē darbaspējas gan treniņu procesā, gan sacensībās, un to var samazināt,tikai dzerot – ūdeni vai sporta dzērienus. […]
09/02/2018
20180130_102403

Brīnumi notiek!

Ājurvēdas medicīnas studiju ietvaros mums ir obligātā prakse kādā no Indijas klīnikām –  kā savu prakses vietu 3 nedēļu garumā izvēlējos Profesora Dr. S N Gupta […]
//]]>