Piena produkti vislabākie ir nepārstrādāti. Tie ir barojoši, nomierinoši, piepildoši, taču var palielināt gļotu daudzumu un ama. Pītai nevajadzētu lietot skābpiena produktus un dzeltenos, cietos vai ļoti sāļos sierus. Kaphai jāizvairās no piena produktiem, jo tie ir smagi un atvēsinoši. Aizvietojiet tos ar rīsu pienu, mandeļu pienu vai sojas pienu. Piena produkti ir piemēroti Vātai (ja vien jums nav problēmu ar gremošanu).
| PRODUKTI | GARŠA UN ĪPAŠĪBAS | VĀTA | PĪTA | KAPHA |
| Biezpiens | Salds, skābs, sāļš, sildošs, nomierinošs | Jums piemērots | Jums piemērots | Izbaudiet |
| Govs piens (neapstrādāts) | Salds, atvēsinošs, smags, taukains, nomierinošs. Vieglāk sagremojams, ja vispirms tiek uzvārīts, tad atdzesēts. | Jums piemērots | Jums piemērots | Lietojiet apdomīgi (labāk izvēlieties kazas pienu) |
| Jogurts | Skābs, savelkošs, sildošs, nomierinošs, smags, taukains | Lietojiet ar mērenību | Nelietojiet | Nelietojiet |
| Kazas piens | Salds un savelkošs, sildošs, nomierinošs, smags, taukains | Jums piemērots | Jums piemērots | Jums piemērots |
| Paniņas | saldas, skābas, atvēsinošas. Ar nelielu garšvielu daudzumu dzeriet ēdienreizē, lai uzlabotu gremošanu. | Izbaudiet | Lietojiet apdomīgi | Lietojiet ar mērenību |
| Rīsu piens | Salds, viegls, taukains | Izbaudiet | Izbaudiet (arī sojas piens jums ir piemērots) | Lietojiet ar mērenību (sojas piens jums ir ļoti piemērots) |
| Saldais krējums | Salds, atvēsinošs, smags, taukains, nomierinošs | Lietojiet ar mērenību | Lietojiet ar mērenību | Nelietojiet |
| Siers, balts, mīksts | Salds un skābs, atvēsinošs, smags, maigs | Izbaudiet | Lietojiet ar mērenību | Lietojiet apdomīgi (labāk izvēlieties kazas sieru) |
| Skābais krējums | Salds, skābs, smags, taukains, nomierinošs | Izbaudiet | Nelietojiet | Nelietojiet |
| Sviests bez sāls | Salds, savelkošs, atvēsinošs, taukains, nomierinošs | Jums piemērots | Jums piemērots | Nelietojiet
|
Foto: http://wallpaperswide.com/food_and_drink-desktop-wallpapers/page/13
