1-12355348_702276533206337_283663864_n-004
Saules Sveiciens Aštangas jogas praksē – kādu labumu tas mums sniedz?
07/12/2015
1-12346547_10204804883914340_276272868313011566_n-001
Jogas skolotājs tuvplānā – Liene Bodnare
09/12/2015

Piena produkti (arī augu piens) un to īpašības un piemērotība ķermeņa tipiem pēc Ājūrvēdas

milk_bottle-wallpaper-1366x768

Piena produkti vislabākie ir nepārstrādāti. Tie ir barojoši, nomierinoši, piepildoši, taču var palielināt gļotu daudzumu un ama. Pītai nevajadzētu lietot skābpiena produktus un dzeltenos, cietos vai ļoti sāļos sierus. Kaphai jāizvairās no piena produktiem, jo tie ir smagi un atvēsinoši. Aizvietojiet tos ar rīsu pienu, mandeļu pienu vai sojas pienu.  Piena produkti ir piemēroti Vātai (ja vien jums nav problēmu ar gremošanu).

PRODUKTI GARŠA UN ĪPAŠĪBAS VĀTA PĪTA KAPHA
Biezpiens Salds, skābs, sāļš, sildošs, nomierinošs Jums piemērots Jums piemērots Izbaudiet
Govs piens (neapstrādāts) Salds, atvēsinošs, smags, taukains, nomierinošs. Vieglāk sagremojams, ja vispirms tiek uzvārīts, tad atdzesēts. Jums piemērots Jums piemērots Lietojiet apdomīgi (labāk izvēlieties kazas pienu)
Jogurts Skābs, savelkošs, sildošs, nomierinošs, smags, taukains Lietojiet ar mērenību Nelietojiet Nelietojiet
Kazas piens Salds un savelkošs, sildošs, nomierinošs, smags, taukains Jums piemērots Jums piemērots Jums piemērots
Paniņas saldas, skābas, atvēsinošas. Ar nelielu garšvielu daudzumu dzeriet ēdienreizē, lai uzlabotu gremošanu. Izbaudiet Lietojiet apdomīgi Lietojiet ar mērenību
Rīsu piens Salds, viegls, taukains Izbaudiet Izbaudiet (arī sojas piens jums ir piemērots) Lietojiet ar mērenību (sojas piens jums ir ļoti piemērots)
Saldais krējums Salds, atvēsinošs, smags, taukains, nomierinošs Lietojiet ar mērenību Lietojiet ar mērenību Nelietojiet
Siers, balts, mīksts Salds un skābs, atvēsinošs, smags, maigs Izbaudiet Lietojiet ar mērenību Lietojiet apdomīgi (labāk izvēlieties kazas sieru)
Skābais krējums Salds, skābs, smags, taukains, nomierinošs Izbaudiet Nelietojiet Nelietojiet
Sviests bez sāls Salds, savelkošs, atvēsinošs, taukains, nomierinošs Jums piemērots Jums piemērots Nelietojiet

 

Foto: http://wallpaperswide.com/food_and_drink-desktop-wallpapers/page/13

Slow Life
Slow Life
Jogiska dzīvesveida žurnāls, kas raksta par jogu, uzturu, attiecībām un dzīvi caur citu prizmu. Lai iedvesmotu tevi apstādināt ikdienas skrējienu, elpot un dzīvot ar pilnu krūti un izbaudīt dzīvi šeit un tagad.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TheYogaShop. //]]>