11215074_374152352778149_8994978660322659125_n
Kā Hennas zīmējums mainīja manu dzīvi
20/09/2015
view_of_the_sea-wallpaper-1366x768
Cilvēka “divas dabas”
22/09/2015

Veselīgā avokado majonēze pāris minūtēs

5585d9fb352e0

Pat, ja majonēze nav tavā ikdienas ēdienkartē, no šīs tev būs grūti atteikties. Pievieno to salātiem, vai uzsmērē uz maizītes, bet, ja vēlies ēd tāpat vai kopā ar svaigiem dārzņiem, dārzeņu čipsiem vai ceptiem kartupeļiem.

SASTĀVDAĻAS:

  • 1 gatavs avokado
  • Puse no citrona
  • 5 ĒK olīveļļas
  • Sāls pēc garšas
  • Šķipsniņa svaigi maltu melno piparu
  • Ķiploka daiviņa

PAGATAVOŠANA

  1. Nomizojiet avokado, pārgrieziet uz pusēm un izņemiet kauliņu.
  2. Mīkstumu ielieciet blenderī.
  3. Pievienojiet citronu sulu, sāli, piparus, ķiploku un sablenderējiet vienmērīgā masā.
  4. Pēc tam neizslēdzot blenderi, lēnām lejiet klāt olīveļļu. Lai iegūtu krēmīgu konsistenci, ir ļoti svarīgi masu pieliet lēnām, pakāpeniski.
  5. Pievienojot vēl 1-2 ĒK eļļas, jūs varat regulēt mērces biezumu.

Foto: http://www.pretty52.com/

Kristine Somere
Kristine Somere
Portāla Slow Life dibinātāja. Sertificēta Tibetas Jogas un Yin Yogas skolotāja, kas aizraujas ar dažādiem jogas veidiem, Tibetas Budismu , veselīgu dzīvesveidu un uzturu. Latvijas Jogas Biedrības valdes locekle. Dzīvojusi un mācījusies Londonā, Indijā, Nepālā, ASV un citās pasaules valstīs.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TheYogaShop. //]]>